Masażyści z wykształceniem fizjoterapeutycznym
Masaż leczniczy, relaksacyjny i klasyczny – Ruda Śląska
Napięte mięśnie, ból karku, stres zapisany w ciele? Masaż pomoże Ci się zregenerować, odzyskać luz i poczuć ulgę. Pracujemy z przyczyną, nie tylko z objawami.
Dla kogo jest masaż?
Sprawdź, czy to opcja dla Ciebie
Praca przy biurku
Sztywny kark, napięte barki, ból głowy – to cena za godziny przed monitorem. Masaż rozluźni przeciążone mięśnie i przyniesie ulgę.
Aktywność sportowa
Trenujesz regularnie i potrzebujesz regeneracji? Masaż sportowy przyspieszy odnowę mięśni i pomoże uniknąć kontuzji.
Stres i napięcie
Stres odkłada się w ciele – zaciskasz szczękę, podnosisz ramiona, budzisz się niewyspany. Masaż relaksacyjny pomoże Ci się wyciszyć i odzyskać równowagę.
Ból i ograniczona mobilność
Coś Cię ciągnie, blokuje, boli od tygodni. Masaż leczniczy w połączeniu z wiedzą fizjoterapeutyczną pomoże dotrzeć do przyczyny i przywrócić sprawność.
Potrzeba regeneracji
Czasem ciało potrzebuje po prostu odpocząć. Godzina dla siebie, bez telefonu, bez obowiązków. Wychodzisz lżejszy/a i bardziej obecny/a.
Uzupełnienie treningu lub fizjoterapii
Masaż to świetne uzupełnienie pracy z ciałem. Sprawdź też fizjoterapię i trening personalny 1:1.
Jaki masaż wybrać?
Trzy rodzaje masażu – każdy z innym celem
Masaż klasyczny
Uniwersalny masaż dla każdego. Podstawowa forma masażu całego ciała – pobudza krążenie, rozluźnia mięśnie i wspiera regenerację. Dobry wybór, jeśli chcesz zadbać o ciało profilaktycznie lub nie wiesz, od czego zacząć.
Dla kogo: ogólna poprawa samopoczucia, pierwszy masaż po przerwie, profilaktyka.
Efekty: lepsze krążenie, rozluźnienie mięśni, mniej zmęczenia.
Masaż relaksacyjny
Głęboki odpoczynek dla ciała i umysłu. Spokojny, płynny masaż o delikatniejszym nacisku. Wprowadza w stan odprężenia, redukuje napięcie i stres. Idealny, gdy potrzebujesz wyciszenia i resetu.
Dla kogo: życie w stresie, problemy z zasypianiem, napięcie nerwowe.
Efekty: wyciszenie, lepszy sen, uczucie lekkości.
Masaż leczniczy
Terapia ukierunkowana na problem. Intensywniejszy masaż skupiony na konkretnych dolegliwościach. Wspomaga rehabilitację, zmniejsza ból i poprawia sprawność ruchową. Wykonywany przez masażystów z wykształceniem fizjoterapeutycznym.
Dla kogo: przewlekły ból pleców, karku i barków, ograniczona mobilność, napięcia mięśniowe.
Efekty: redukcja bólu, większy zakres ruchu, szybsze zdrowienie.
Nie wiesz, który masaż wybrać? Nie musisz decydować teraz. Przy rezerwacji lub na miejscu masażysta pomoże Ci dobrać odpowiedni rodzaj do Twoich potrzeb.
Jak wygląda wizyta?
Czego możesz się spodziewać
Krótki wywiad
Na początku masażysta zapyta o Twoje dolegliwości, styl życia i oczekiwania. Dzięki temu masaż będzie dopasowany do Twoich potrzeb.
Masaż
Pracujesz z masażystą sam na sam, w kameralnym gabinecie. Czas trwania wybierasz przy rezerwacji – 30, 60 lub 90 minut.
Zalecenia po masażu
Po zabiegu dostaniesz krótkie wskazówki – jak zadbać o ciało w kolejnych godzinach i jak często wracać.
Cennik masażu
Wybierz czas trwania dopasowany do Twoich potrzeb
30 minut
120 złRodzaje: klasyczny, relaksacyjny, leczniczy
Praca na wybranej partii ciała (np. kark i barki, plecy, nogi).
60 minut ⭐
200 złRodzaje: klasyczny, relaksacyjny, leczniczy
Najpopularniejsza opcja – masaż całego ciała lub intensywniejsza praca na problemowych obszarach.
90 minut
280 złRodzaje: klasyczny, relaksacyjny, leczniczy
Pełny masaż całego ciała z dokładną pracą na wszystkich partiach.
Pierwsza wizyta? Jeśli nie wiesz, który czas wybrać – zacznij od 60 minut. To pozwoli masażyście poznać Twoje ciało i dopasować pracę do Twoich potrzeb.
Z kim będziesz pracować?
Masażyści z wykształceniem fizjoterapeutycznym
Kacper Drzewiecki
Trener medyczny · Masażysta
Oliwia Mrozek
Fizjoterapeutka · Trenerka personalna · Masażystka
Nasi masażyści to nie tylko wykwalifikowani specjaliści – to osoby z wykształceniem fizjoterapeutycznym, które rozumieją anatomię i biomechanikę. Wiedzą, jak dotrzeć do przyczyny problemu, a nie tylko złagodzić objawy.
Często zadawane pytania
Zacznij od masażu klasycznego – to uniwersalna opcja, która działa na całe ciało. Masażysta podczas wizyty oceni, czy potrzebujesz intensywniejszej pracy lub głębszego relaksu.
Jeśli chcesz skupić się na jednej partii – wystarczy 30 minut. Na masaż całego ciała rekomendujemy 60 minut. 90 minut to wariant dla osób, które chcą dokładniejszej pracy lub intensywnej regeneracji.
Przy przewlekłych napięciach i bólach – co 1–2 tygodnie na początku, później co 3–4 tygodnie profilaktycznie. Przy okazjonalnym stresie – raz w miesiącu wystarczy.
Masaż relaksacyjny i klasyczny nie powinny być bolesne – mają rozluźniać. Masaż leczniczy może być miejscami intensywniejszy, ale zawsze dostosowujemy nacisk do Twojego komfortu.
Nic specjalnego. Na miejscu mamy wszystko, czego potrzebujesz – ręczniki, olejki, wodę. Przyjdź w wygodnym stroju.
Oczywiście. Masaż świetnie uzupełnia trening, przyspiesza regenerację i redukuje zakwasy. Wiele osób łączy regularne treningi z masażem co 2–4 tygodnie.
Tak. Prosimy o informację minimum 24 godziny przed umówionym terminem – wtedy bez problemu przełożymy wizytę na inny dzień.
Czas na chwilę dla siebie
Zarezerwuj masaż i pozwól ciału się zregenerować. Kameralne studio, wykwalifikowany masażysta, zero pośpiechu.
Zarezerwuj terminMasz pytania?
Zadzwoń: 514 785 051